成长不再烦恼——嘉兴市特殊教育学校开展青春期心理健康讲座
作者:特殊教育学校 信息来源:普通中学 发布日期:2018-06-14 字号:【大】 【中】 【小】

青春期是人生的黄金时代,同时因为身体变化伴随而来的悸动迷茫也是前所未有的,为了让每一位特殊孩子更好地渡过这段充满烦恼和困惑的岁月,6月11日下午,嘉兴市特殊教育学校启音部开展了青春期心理健康教育,四年级到高二的全体学生参与,男女生分别听取了《我是男生》和《青春期教育》的主题教育讲座。

下午第一节课时间,启音部四年级以上的女生集中在高一教室,听取了潘医生主讲的《青春期教育》。潘医生阐述青春期的概念之后,首先谈到青春期的生理变化:身高突增、体形的变化、身体特别的变化——遗精和月经的产生及其原理。潘医生重点讲了月经期的注意点:一要每天用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁;二要使用清洁卫生巾;三要避免着凉4;四要做到心情舒畅,情绪稳定;五要有足够的睡眠和休息;六要进行适当的运动,但要避免剧烈运动。然后,讲到青春期的心理变化:强烈的独立意识、内心世界渐复杂、性意识开始萌动,这一环节中特别强调男女生交往的危险信号。最后,对女生提出了健康成长的三点建议:一是正确对待自身出现的身心变化;二是树立远大理想,培养高尚情操;三是开展正常的人际交往,做到自尊自爱。

与此同时,四年级以上的男生则集中在四楼会议室参加我校心理专职教师张文斌老师主讲的《我是男生》的主题教育课。张老师首先让男生认识自我的身体变化,以及如何正确地清洗身体保持良好卫生习惯的方法。接着进入“行为红绿灯”的环节,张老师先在ppt上出示一些图片,让学生判断图片中人物行为的对错与否,辨别什么样的行为可以做,什么样的行为不可以做;再请个别学生上台,老师示范触摸该学生各部位,让下面的学生辨别自我的身体哪些部分可以被别人碰触,哪些地方不可以被别人触碰。随后,张老师提出合理释放的方法:1.保持正常的作息时间2.注意饮食,荤素搭配3.多参加体育活动等其他活动4.穿宽松的内裤。最后,小结回顾整堂课的主要内容。

本次青春期主题教育活动,让特殊孩子更好地认识了自己身体的变化,解除了心中的迷惑,听取了一些建议,掌握了一些方法,化解了成长中的烦恼。孩子们因此增强了健康意识、提高了自我保护能力,在成长的道路上定会走得更加稳健!(潘华琴)

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